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老干妈蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2020-11-17 15:50:43  来源:鑫亚资讯网
    健康功效

    排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    食材用料排骨400克相克食物 老干妈一勺蒜两瓣相克食物酱油适量料酒少许胡椒粉少许 鸡精少许老干妈蒸排骨的做法
    • 1.排骨洗净,用酱油,料酒,胡椒粉,鸡精各少许腌制30分钟备用

    • 2.蒜剁碎备用

    • 3.老干妈一勺

    • 4.干锅放油爆香蒜泥

    • 5.倒进老干妈炒香

    • 6.炒好的老干妈,淋上腌制好的排骨

    • 7.另取蒸锅注入适量清水,放进排骨,大火蒸10分钟,文火15分钟

    • 8.蒸好排骨,待稍微凉了,即可出锅食用


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